Träningsvärk till en förbannelse. Visst är det skönt med att veta att man gjort något bra men måste de göra så hemskt ont! I fredags blev det en tur på gymmet, i söndags blev det en tur Easyline och i måndags blev det bodypump. Så okej jag har vart i farten igen men nu har jag ändå haft vila två dagar. Nu tycker jag att det kan försvinna. Ska ju träna imorgon igen och då kan det vara skönt att kunna röra på sig normalt.

Känner mig som fröken anti just nu måste jag säga. Dags att bli lite positiv istället kanske! Det är sååå skönt med träningsvärk! Not!

Men i alla fall. Jag mår ju bra av att träna så det är bara fortsätta. Det sprätter lite i benen nu faktiskt. Hade gärna åkt in och kört ett pass. Men det får bli städning av sovrum istället!

Oj oj oj, vilken träningsvecka det blir! Igår körde vi tre pass, visserligen två baspass men i alla fall. Det var riktigt underbart efteråt. Det började så bra också. Jag och Ica kom in några sekunder sent så de hade redan börjat med Easylinen. Vi ställer oss på varsin stepbräda och det vara bara en bräda högt, vi är vana vi två numera så båda satte igång med en väldans fart. Ylva, ledaren, säger: Kommer ni utifrån? Ska ni verkligen köra i det tempot då? Jajamensan de ska vi ;)

Hon har inte sett oss på ett bra tag. Inte mig i alla fall. Jag har inte kört hennes easylinepass sen i våras så jag orkar ju lite mer nu än då om man säger så. Så vi fortsatte att köra på allt vad vi hade resten av passet. Det var visserligen ett baspass, men vi körde på som att det var ett medelpass med simpla övningar men tog i desto mer istället.

Efter det blev det lite Bodyvive och jag insåg ju direkt att jag måste träna mer kondition. Ett riktigt lyckat och tröttsamt pass blev det också. Sist avslutade vi med Core. Ett baspass och det märktes. Man jämförde ju självklart med CXworksen och detta var ju ingenting jämfört med det. Men ändå var det kul och självklart tröttsamt med då ens magmuskler inte är de bästa plus att magen är i vägen hela tiden. Men mindre i vägen nu jämfört med ett halvår sedan. Det är väl så jag måste tänka! Passet avslutades med 10-15 minuters avslappning och det var precis vad som behövdes efter tre hårda pass.

Det var länge sen jag var så nöjd efter en träningsdag. Det kändes fantastiskt att ha gjort tre pass på rad! Ikväll blir det Zumba och lite gymträning och sen blir det vila i två dagar innan det blir dags för ett pass Easyline med Anders på Söndag!

Usch så dåligt jag mådde innan idag. Jag åt en halv, eller ja nästan en halv påse Ahlgrens bilar och lite mörk choklad. Det var inte speciellt gott och det var helt klart inte värt det! Jag blev så illamående och jag fick ont i magen. Det är samma visa varje gång så jag förstår inte varför jag ens väljer att utsätta mig för det. Det är bättre att jag håller mig till LCHF. Då mår jag bra och slipper dessa bekymmer med magen. Då har jag ju vara de vanliga magonda att bry mig om.

Men i alla fall. Jag lät inte illamåendet stoppa mig utan åkte och tränade i alla fall. 30 min easyline och 20 min crosstrainer backpass. Nu är illamåendet bättre dock har jag fått huvudvärk istället men jag får bara skylla mig själv. Synden straffar sig själv eller vad är de man säger.

Skönt är de nu i alla fall. Ska strax in i duschen. Ica kör spinning så måste ändå vänta på henne. Jag skulle också vilja köra spinning men min fot klarar inte det tyvärr. Jag bröt ett ben i den när jag var 17 och gick inte till läkaren förrän sex veckor senare. Jag vet inte hur det har påverkat foten nu i efterhand men när jag testade spinning så kändes de som att jag fick knivar inkörda genom foten och det var inte särskilt skönt. Så ska gå ner några kilon till för att se om det blir bättre. Jag hoppas de för spinning e väldigt roligt :)

Vilket pass! Hemskt bodypumppass! Mina lår darrar fortfarande när jag står upp så här en timme senare. Men så underbart nu efteråt. Jag har gjort nåt bra som jag kan vara stolt över. Men att redan ha träningsvärk i rumpa och lår och sen köra denna releasen av bodypump. Ja det är inget jag rekommenderar. Men det är bara bita ihop! “Det sitter i hjärnan” som vår ledare säger hela tiden. Eller instruktör kanske man säger. Aja ni fattar vad jag menar hoppas jag.

Ska bli spännande att se hur kroppen mår imorgon. Kan må super bra men kan göra ont. Det blir spännande att se vilket det blir. Ica ville köra CXworx och Easyline imorgon. Jag har bokat mig jag med. Vi får se hur det går ^^

Annars är det alldeles strax dags för sängen. Jag kommer somna gott känns det som. Det är det bästa med att träna på kvällen. Bara adrenalinet lägger sig så somnar man så himla skönt!

Sov gott med er!